1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلية تورنوفر
الناتج المقلي هو جيب لذيذ المذاق، مليء عادة بخليط لذيذ من اللحوم المتبلة أو الخضروات، أو الفواكه الحلوة. ينبع هذا الطبق من المطابخ المختلفة في جميع أنحاء العالم، مثل الإمبانادا اللاتينية الأمريكية والسمبوسة الهندية، وهذه الوجبات المقرمشة تقدم قوامًا مرضيًا. بالرغم من أنها لذيذة ومغرية، إلا أنها غالبًا ما تُقلى، مما يجعلها ثقيلة قليلاً. ومع ذلك، يمكنك بسهولة العثور على إصدارات مخبوزة أو إعداد حشوات خفيفة باستخدام مكونات طازجة. استمتع بها كوجبة خفيفة أو مقبلات، واستمتع بالتقاليد الغنية التي تمثلها!
