1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اللمبيا الطاجية المقلية
لومبيا توج مقلية هي لفافة ربيع فلبينية شهية محشوة بفجل مُقرمش، وخضار مليئة بالحبوب الخضراء الناعمة والتوابل اللذيذة. ملفوفة في قشرة رقيقة ومقرمشة ومقلية بالذهبي بإتقان، توفر هذه الحلوى بحجم اللقمات إحساسًا مرضيًا مع كل لقمة. انطلاقًا من الشوارع النابضة بالحياة في الفلبين، يتمتع الناس في كثير من الأحيان بتناولها كوجبة خفيفة أو مقبلات. مليئ هذا النوع من اللومبيا بألياف وعناصر غذائية أساسية من الخضراوات الطازجة، مما يوفر وسيلة شهية للتمتع بمكونات صحية، على الرغم من أن عملية القلي تضيف نكهة أكثر غنى تصعب مقاومتها. تنغمس في طعم كلاسيكي من المأكولات الفيلبينية مع هذا الحلوى الشهية!
