1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About التوفو المقلي مع صلصة الروبيان واللحم الخنزير
التوفو المقلي مع معجون الروبيان واللحم هو طبق لذيذ ولذيذ ذا أصول في المطبخ جنوب شرق آسيا. يتميز هذا الطعام الذي لا يقاوم بالتوفو الذهبي والمقرمش المملوء بخليط لذيذ من معجون الروبيان ولحم الخنزير المفروم. يعتبر التوفو مصدرًا جيدًا للبروتين القائم على النباتات، بينما يضيف معجون الروبيان نكهة غنية بالأماكن. غالبًا ما يتم تقديمه مع أعشاب طازجة وجانب صلصة للغمس، مما يجعله توازنًا مبهجًا للنكهات والملمس. بينما يُعتبر مُفرطًا في قسوته مع قشرته المقلية، يمكن الاستمتاع به بتحفظ كجزء من نظام غذائي حيوي ومتوازن.
