1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو مقلي بالصلصة
التوفو المقلي بالصلصة هو طبق لذيذ يأتي من المطبخ الآسيوي، حيث تتميز قطع التوفو المقرمشة الذهبية بالتوسيع في صلصة لذيذة وشهية. مصنوع من فول الصويا ذي البروتين العالي، التوفو هو مصدر ممتاز للبروتين النباتي، مما يجعل هذا الطبق خيارًا صحيًا لكل من النباتيين وعشاق اللحوم على حد سواء. تجمع الصلصة بين مزيج مثالي من النكهات الحلوة والحمضية والحارة، وغالبًا ما تُثرى بالثوم والزنجبيل للحصول على طعم إضافي. قدمه مع الأرز المطهو بالبخار والخضروات لوجبة غذاء مغذية تجمع بين الشبع والنكهة. تمتع بوجبة مريحة وخالية من الشعور بالذنب، هي متعددة الاستخدامات ولذيذة!
