1 serving (85 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 888.9 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 38.9 g | 77% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 333.3 mg | 25% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائط توفو مقلية
قطع التوفو المقلية هي لذيذة ومقرمشة من المطبخ الآسيوي، مصنوعة من التوفو الذي يستند إلى الصويا، ومغمورة بخليط خفيف، ومقلية بشكل مثالي حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. يتميز هذا الطبق بكونه غنيًا بالبروتين النباتي، فهذه القطع لا تمنح الشعور بالشبع فحسب ولكنها أيضًا بديل رائع لعشاق اللحوم والنباتيين على حد سواء. تجعل نسيجها الفريد مناسبة تمامًا للتغميس أو رميها في السلطات، والأطباق الصينية، والأفوكادو. على الرغم من أنها تعتبر لذيذة بفضل عملية القلي، إلا أنها توفر خيارًا صحيًا للقلب عند تناولها مع الخضروات الطازجة والصلصات اللذيذة. تقدم لنفسك تجربة ممتعة تحمل نكهة المتعة واللذة مع قطع التوفو المقلية المقرمشة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
