1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.1 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.0 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240.4 mg | 18% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف جلد التوفو المقلية
تعتبر لفائف جلد الطوفو المقلية وجبة خفيفة لذيذة تعود للمأكولات الآسيوية، والمشهورة بقرمشتها الخارجية وحشوتها اللذيذة. مصنوعة من جلد الطوفو الرقيق، تُحشى هذه اللفائف عادةً بمزيج شهي من الخضار وأحيانًا البروتينات، جميعها مُتبلة بإتقان. بالرغم من أنها توفر قرمشة مرضية، إلا أنها قد تكون مبالغًا فيها بسبب عملية القلي. ومع ذلك، الطوفو ذاته هو مصدر رائع للبروتين النباتي ويحتوي على مواد غذائية مفيدة. مثالية كمقبلات أو كوجبة لذيذة، فإن لفائف جلد الطوفو المقلية مؤكدة أن تثير حواس تذوقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
