1 serving (50 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 500 mg | 38% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو مقرمش
يعتبر كرات التوفو المقرمشة وجبة خفيفة رائعة طبقًا للمأكولات الآسيوية، وهي شهيرة بشكل خاص في الأطعمة التايلندية والصينية. صُنعت من فول الصويا عالي الجودة، تتميز هذه الكرات الهوائية بطريقة صنعها عن طريق ضغط التوفو إلى قطع صغيرة وقليها حتى تحمر بشكل مثالي. بفضل التوفو له نكهة لذيذة من الداخل وطبقة مقرمشة من الخارج، توفر لك تجربة ملموسة تجعلها مثالية للغمس في الصلصات أو إضافتها إلى طبخات الستير فاي. على الرغم من أنها توفر مصدرًا جيدًا للبروتين النباتي، إلا أنه يجب مراعاة أن عملية القلي تزيد من السعرات الحرارية والدهون، لذا استمتع بها بشكل معتدل كوجبة خفيفة شهية بلا شعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
