1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.4 mg | 15% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.6 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About محمص مقلي
الخبز المحمص المقلي هو لذيذ لوجبة الفطور الذي ينتشر من أصول مختلفة حول العالم، حيث تُقلي شرائح الخبز على النار حتى تصبح ذهبية اللون. يُعد هذا الطبق تقليديًا باستخدام مكونات بسيطة مثل البيض والحليب، ورشة من القرفة، ويمكن أن يكون حلوًا أو مالحًا، مُزينًا بالفواكه الطازجة أو السيروبات الغنية. على الرغم من أنه يوفر نكهة مريحة، فإنه يميل إلى أن يكون عالي السعرات الحرارية بسبب عملية القلي. ومع ذلك، يُمكنك من خلال استخدام خبز الحبوب الكاملة وتقليل السكر، الاستمتاع بنسخة أكثر صحة. تذوق القوام المقرمش ونكهة الخبز المحمص المقلي، وهو كلاسيكي يرضي أي رغبة صباحية!
