1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضروات التيمبورا المقلية
الخضار المقلية بالتمبورا هي وجبة يابانية لذيذة تتميز بمجموعة من الخضار المغطاة بطبقة خفيفة من القلي الذهبي مثل البطاطا الحلوة والكوسة والفلفل الأخضر. تُقلى هذه الخضار بلطف لتحافظ على ألوانها الزاهية ونكهاتها الطازجة، مما يخلق قرمشة مرضية مع كل لقمة. بينما تُعتبر التمبورا تقليديًا عميقة القلي، يمكنك الاستمتاع بها بشكل معتدل كوجبة لذيذة. غنية بالفيتامينات من الخضار الطازجة، تعتبر هذه الوجبة مثالية كجانب أو وجبة خفيفة. تذوق الخليط الفريد من الأنسجة والنكهات الذي ينقلك مباشرة إلى اليابان مع كل لقمة!
