1 serving (100 grams) contains 187 calories, 1.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 27.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
445.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.9 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 65.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 9.8 g | 35% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 3.6 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 102.4 mg | 7% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 1152.4 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارو مقلي
التارو المقلي هو وجبة خفيفة شهية ومقرمشة مصنوعة من جذر التارو، وهو جذر غني بالنشويات موطنه جنوب شرق آسيا. تتميز هذه الوجبة الشهيرة بالقطع المقطعة رقيقة والمقلية بلونها الذهبي، والمتبلة بشكل مثالي، مما يقدم طعمًا فريدًا ومكسراتيًا مع كل لقمة. بينما قد يكون التارو المقلي وجبة دسمة بسبب عملية القلي، إلا أنه يحتفظ بالفوائد الطبيعية للتارو، الذي يعتبر غنيًا بالألياف والفيتامينات والمعادن. استمتع به كوجبة خفيفة شهية أو كإضافة مثيرة لطبقك المفضل، ولكن تذكر أن تستمتع به بشكل معتدل ضمن نظام غذائي متوازن!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
