1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.1 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 7.2 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 961.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240.4 mg | 18% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاهو إيسي المقلي
التاهو المحشو المقلي هو نكهة إندونيسية لذيذة تتميز بالتوفوالمقرمش المحشو بمزيج لذيذ من الخضروات الموسمة، غالباً ما تشمل الجزر والملفوف والتوابل. هذه الوجبة الشعبية على الشوارع تعكس نكهات المطبخ الإندونيسي الغنية، مما يقدم قرمشة لذيذة من الخارج وحشوة لذيذة من الداخل. التوفو هو مصدر رائع للبروتين النباتي، مما يجعل هذه الوجبة خيارًا صحيًا مقارنة بالعديد من الوجبات المقلية. بينما تُقلى في الزيت العميق، توفر الخضروات الزاهية بالداخل العناصر الغذائية الأساسية والألياف، محققة توازن بين الانغماس والتغذية. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة، التاهو المحشو المقلي هو من الوجبات التي يجب تجربتها لأي عاشق للطعام!
