1 serving (150 grams) contains 226 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
358.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو مقلي
تعتبر التاكو المقلي لفه مشوقة على اللفائف المكسيكية الكلاسيكية المفضلة! تخيل قرمشة التورتيلا الدافئة المملوءة بمكونات لذيذة مثل لحم البقر المتبل، أو الدجاج، أو الفاصوليا، تُزيّن بالخس الطازج، وصلصة زيتونية نكهة وجبن كريمي. مشتقة من قلب المكسيك، تعتبر هذه النكهات اللذيذة مثالية لتناول وجبة خفيفة أو وجبة سريعة. بينما يضيف القلي هذه القرمشة اللذيذة، إلا أنه يعني سعرات حرارية إضافية. ومع ذلك، يمكنك جعلها أكثر صحة عن طريق اختيار الإصدر المخبوز أو إضافة الخضار الطازجة. تعال واستمتع بمتعة نكهات التاكو المقلي، حيث كل لقمة تأخذك في رحلة طهو!
