1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك مقلي
الستيك المقلي هو طبق لذيذ يتمتع به في مختلف المطابخ، بوجه خاص في المأكولات الجنوبية والأمريكية الكلاسيكية. يتم إعداده من شرائح لحم البقر الطرية، حيث يُغمس عادة في طحين متبل ويُقلى في مقلاة حتى يُحمر بلون ذهبي، مما يخلق قشرة مقرمشة لذيذة. على الرغم من أن هذا الطبق غني بالبروتين ومليء بالنكهة، إلا أنه من المهم أن نتذكر أن عملية القلي يمكن أن تضيف سعرات حرارية ودهون كبيرة. يُستمتع به بشكل أفضل مع صوص الكريمة والمأكولات الكلاسيكية مثل البطاطس المهروسة. الستيك المقلي هو من الأطعمة اللذيذة التي يُمكن أن تكون متعة شهية عند تذوقها بتروي.
