1 serving (135 grams) contains 316 calories, 18.6 grams of protein, 17.8 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 7.1 g | ||
| كوليسترول | 247.1 mg | 82% | |
| صوديوم | 508.9 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 0.3 g | ||
| بروتين | 18.6 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 52.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 284.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبار مقلي
الحبار المقلي هو مأكولات بحرية لذيذة ومقرمشة، مثالية لإشباع رغباتك! يعود أصلها عادةً إلى المطابخ البحر الأبيض المتوسط والآسيوية، يتميز هذا الطبق بالحبار الطري المغطى بقليل من العجين والمقلي حتى يحصل على اللون الذهبي. مليء بالبروتين، يقدم طعمًا لذيذًا وقرمشة مرضية، مما يجعله مقبلة مثالية أو وجبة خفيفة. بينما يعد هذا الطبق تنزلًا شهيًا، تذكر أن القلي يزيد من السعرات الحرارية والدهون، لذا استمتع به بتروي. استمتع بمذاق الحبار المقلي، حيث كل لقمة تأخذك في رحلة طعم لذيذة!
