1 serving (135 grams) contains 316 calories, 18.6 grams of protein, 17.8 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 7.1 g | ||
| كوليسترول | 247.1 mg | 82% | |
| صوديوم | 508.9 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 0.3 g | ||
| بروتين | 18.6 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 52.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 284.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبار مقلي
الحبار المقلي هو مأكولات بحرية لذيذة ومقرمشة، مثالية لإشباع رغباتك! يعود أصلها عادةً إلى المطابخ البحر الأبيض المتوسط والآسيوية، يتميز هذا الطبق بالحبار الطري المغطى بقليل من العجين والمقلي حتى يحصل على اللون الذهبي. مليء بالبروتين، يقدم طعمًا لذيذًا وقرمشة مرضية، مما يجعله مقبلة مثالية أو وجبة خفيفة. بينما يعد هذا الطبق تنزلًا شهيًا، تذكر أن القلي يزيد من السعرات الحرارية والدهون، لذا استمتع به بتروي. استمتع بمذاق الحبار المقلي، حيث كل لقمة تأخذك في رحلة طعم لذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - حبار مقلي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
