1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Filet louti بالتوابل والقلي
شرش البحر المقلي بالتوابل هو طبق لذيذ يتميز بأحجار البحر الطرية، المغمورة بخليط من التوابل العطرية التي تعزز نكهتها الطبيعية. مشتقة من المأكولات الساحلية حول العالم، يُقلى هذا القطعة بالمقلاة حتى تحصل على طبقة ذهبية مثالية، تحبس الرطوبة وتقدم لك ق crunchرانش لذيذ مع كل قضمة. غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، يدعم صحة القلب بينما يكون منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا لعشاق المأكولات البحرية. استمتع به مع الخضروات الطازجة أو صلصة حامضة لتحظى بوجبة متوازنة ترضي الحاسة التذوقية والجسم!
