1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Filet louti بالتوابل والقلي
شرش البحر المقلي بالتوابل هو طبق لذيذ يتميز بأحجار البحر الطرية، المغمورة بخليط من التوابل العطرية التي تعزز نكهتها الطبيعية. مشتقة من المأكولات الساحلية حول العالم، يُقلى هذا القطعة بالمقلاة حتى تحصل على طبقة ذهبية مثالية، تحبس الرطوبة وتقدم لك ق crunchرانش لذيذ مع كل قضمة. غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، يدعم صحة القلب بينما يكون منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا لعشاق المأكولات البحرية. استمتع به مع الخضروات الطازجة أو صلصة حامضة لتحظى بوجبة متوازنة ترضي الحاسة التذوقية والجسم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
