1 serving (50 grams) contains 225 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
900
سعرات حرارية
72
بروتين
40
كربوهيدرات
40
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
900 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 16 g | 57% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 72 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200 mg | 15% | |
| الحديد | 10 mg | 55% | |
| البوتاسيوم | 2000 mg | 42% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About فول الصويا المقلي
الفول السوداني المقلي هو وجبة خفيفة شهية مصنوعة من فول الصويا الكامل، المعروف بنكهته الغنية وقوامه المقرمش. مشتق من المطبخ الآسيوي، تتميز هذه الشظايا المقرمشة بمزيج من التوابل اللذيذة التي تعزز طعمها الطبيعي. مليء بالبروتين والألياف، الفول السوداني المقلي ليس فقط وجبة خفيفة لذيذة بل خيار غذائي مغذٍ أيضًا لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. بالرغم من أنه يمكن تناولها بسرعة، فمن الأساسي الاستمتاع بها بانتظام بسبب محتواها من الزيت. اختبر الاتزان المثالي بين الطعم والتغذية مع هذا الآكل الشهي!
