1 serving (100 grams) contains 175 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
416.7
سعرات حرارية
35.7
بروتين
23.8
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 357.1 mg | 119% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سمك الهالبوت المقلي
السبيط المقلي هو طبق لذيذ وشهير ينبع من جنوب شرق آسيا، ولا سيما من ماليزيا وسنغافورة. يُغمس الحبار الشهي هذا في طبقة خفيفة من الدقيق ويُقلى في الزيت حتى يصبح ذهبي اللون بشكل مثالي، مما ينتج عنه طبقة خارجية مقرمشة ولحم طري بالداخل. غالباً ما يُتبل بالتوابل، مما يوفر تجربة ممتعة مع كل لقمة. بينما يُعد هذا الطعام اللذيذ خياراً مالحًا يُستمتع به كوجبة شارعية أو مقبلات، يُهمل تناوله بشكل معتدل بسبب عملية القلي. يعتبر السبيط المقلي خيارًا لذيذًا ومرضيًا لعشاق المأكولات البحرية في كل مكان!
