1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 317.5 mcg | 1587% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويش سنافر مقلي
تعتبر شرائح سمك الخمير من الأطباق البحرية الشهية، حيث تبرز شرائح سمك الخمير الطرية المغطاة بقشرة مقرمشة باللون الذهبي. ينحدر هذا الطبق من المطابخ الساحلية في جميع أنحاء العالم، خاصة في منطقة البحر الكاريبي وجنوب آسيا، حيث يضيف هذا الطبق نكهات غنية وقرمشة لذيذة على طبقك. يعتبر سمك الخمير مصدراً متوازنًا من البروتين، وغني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، وهو ما يعزز صحة القلب. وبالرغم من أن عملية القلي تضيف لمسة من الترف، يمكنك الاستمتاع بهذه الشرائح إلى جانب السلطات الطازجة أو الخضروات المبخّرة لتحصل على وجبة متوازنة. تفضل بتذوق شرائح سمك الخمير المقرمشة الشهية اليوم!
