1 serving (50 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1190.5
سعرات حرارية
14.3
بروتين
95.2
كربوهيدرات
71.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 71.4 g | 91% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة مقلية
الوجبة المقلية هي لذيذة ومقرمشة تأتي من مطابخ مختلفة حول العالم. صُنعت بالبطاطس الذهبية والمقرمشة أو الخضروات الزاهية، وغالبًا ما تُتبل بمزيج من التوابل الذي يثير الحواس. بينما المقرمش الرائع هو نعمة للحواس، يُهم الانتباه إلى أن الوجبة المقلية يمكن أن تكون عالية السعرات الحرارية والدهون بسبب عملية القلي. ومع ذلك، يمكن أن تقدم الإصدارات المخبوزة أو تلك المصنوعة من مكونات كاملة لمسة صحية. استمتع بالوجبة المقلية كتلذذ نكهة، مثالية للاجتماعات أو وجبة سريعة!
