1 serving (150 grams) contains 365 calories, 2.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
584.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.4 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 92.8 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 22.4 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 744 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موز مقلي مهروس
الموز المهروس المقلي هو حلوى لذيذة مشتقة من المطابخ اللاتينية الأمريكية والكاريبية. يتم تحضيرها من الموز الناضج، حيث يُغلى حتى يصبح طريًا، ثم يُهرس ويُقلى حتى يصل إلى اللون الذهبي المثالي. هذا الغلاف المقرمش يفسح المجال أمام الداخل الناعم والحلو، مما يخلق تناقضًا مثاليًا في كل لقمة. بينما الموز هو مصدر رائع للكربوهيدرات المعقدة ويحتوي على كميات كبيرة من فيتامين (أ) وفيتامين (ج)، إلا أن القلي يضيف بعض السعرات الحرارية الإضافية والدهون. استمتع بها كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، واغمرها في صلصة زينة لتجرب النكهة اللذيذة!
