1 serving (85 grams) contains 206 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 361.1 mg | 120% | |
| صوديوم | 1583.3 mg | 68% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.2 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.0 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 166.7 mg | 12% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان مقلي صغير
تعتبر الروبيان الصغير المقلي وجبة شهية من المطابخ الساحلية، حيث يتم تغطية الروبيان الطري بقشرة مقرمشة وذهبية. غالبًا ما يُتبل هذه اللقمات اللذيذة بنكهة الثوم والفلفل الحلو، مما يمنحها قرمشة لذيذة مع كل لقمة. بينما تضيف نكهتها الزاكية إلى طبقك، يجدر بك الإشارة إلى أن القلي يزيد من السعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، يحتوي الروبيان على كميات كبيرة من البروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية، والعناصر الغذائية الأساسية. استمتع بهذه اللذائذ الشهية كوجبة خفيفة أو مقبلات، لكن تذكر أن تتمتع بها بشكل معتدل!
