1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان مقلي مع الخضار الحارة
صدف الروبيان المقلي مع الخضار الحارة هو طبق لذيذ يجمع بين الروبيان المقرمش وعبق متنوع من الخضار الطازجة والحارة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي حيث يتمتع بروبيان شهي مغطى بقشر خفيف ومقلي بشكل مثالي حتى يصبح ذهبي اللون. بجانب الروبيان توجد فلفل حلو ملون، وبازلاء ثلجية مقرمشة، وفلفل حار نكهي، يتم تحميرها بالزيت لتعزيز نكهاتها الطبيعية. بينما يضيف القلي الغناء، تحتوي الخضار بكثرتها على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا لذيذًا ومغريًا. تمتع بتذوق هذا الطبق اللذيذ الذي يوازن بين الطعم والملمس في كل لقمة!
