1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيخ طيور الجراد المقلية
تعتبر أعياد الروبيان المقليّ والمشويّ مزيجًا لذيذًا من الروبيان العصير المتبل بخليط من الثوم والليمون والبهارات العطرية. تنحدر هذه الأعواد الطعام من المطبخ الساحلي، حيث تضيف لحمًا من فوائد المحيط إلى طبقك. يُوضع الروبيان في طبقة خفيفة من القلي ويُقلى حتى يُحمص باللون الذهبي، فتكون مقرمشة بشكل لا يقاوم من الخارج وطرية من الداخل. بالإضافة إلى طعمها اللذيذ، عليك الانتباه للسعرات الحرارية العالية ناتجة عن عملية القلي. قدّمها مع سلطة طازجة لتضفي لمسة صحية، واستمتع بانفجار النكهة في كل لقمة!
