لفائف الروبيان المقلية

لفائف الروبيان المقلية

Seafood

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 78.9 mg 26%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 3.2 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 63.1 mg 4%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 236.6 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

46.5%
18.6%
34.9%
الدهون: 142 cal (34.9%)
البروتين: 75 cal (18.6%)
الكربوهيدرات: 189 cal (46.5%)

About لفائف الروبيان المقلية

فطائر الروبيان المقلية هي لذيذة تأتي من المطبخ الجنوبي الشرقي الآسيوي. هذه الفطائر الهشة والذهبية مليئة بالروبيان السميك والطري والخضروات الطازجة والأعشاب العطرية، كل ذلك ملفوف في قشرة خفيفة وهشة. بينما يضيف القلي طعمًا مقرمشًا مرضيًا، إلا أن التركيبة بين الروبيان والخضروات تجلب نكهة ومغذيات لذيذة. استمتع بها كوجبة خفيفة رائعة أو مقبلات، ولكن تذكر أن تتناولها بشكل معقول، حيث يمكن أن تكون نوعًا من الطعام الدسم. تتمتع فطائر الروبيان المقلية بطعم لا يقاوم لعشاق الأطعمة البحرية، وتكون مثالية عند تقديمها مع صلصة حامضة.