1 serving (100 grams) contains 277 calories, 13.6 grams of protein, 17.2 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
692.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 43 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 8 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 212.5 mg | 70% | |
| صوديوم | 1950 mg | 84% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.2 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 3 g | ||
| بروتين | 34 g | 68% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان مقلي بالقليد
الروبيان المقلي بالقلي - إن الطبق لذيذ ومثير، حيث يقدم الروبيان اللذيذ المغمور بقشرة مقرمشة وذهبية. هذا العلاج اللذيذ يعود إلى المطابخ الساحلية، حيث يعتبر النبات البحري الطازج من الاسترات الأساسية. بالرغم من أنه غني بالنكهات، القلي يضيف ملمساً مقرمشاً يمكن أن يكون غنياً. الروبيان في حد ذاته مصدر رائع للبروتين ومنخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خياراً صحياً عند تناوله بشكل معتدل. ومع ذلك، يضيف القلي سعرات حرارية إضافية ودهون، لذلك من الأفضل تذوقه كلذت فاخرة على فترات نادرة. تذوق هذا الطبق الشهي للحصول على نكهة الطعم الطازج من المحيط!
