1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة شيتاكي المشوية
الفطر المقلي بزيت شيتاكي هو مأكول شهي يجمع بين نكهات الأومامي الغنية للفطر الشيتاكي مع طبقة ذهبية مقرمشة. وتعود أصوله من المطبخ الشرق آسيوي، حيث إن هذه الفطريات ليست فقط شهية ولكنها أيضًا مليئة بالعناصر الغذائية. إذ تحتوي على سعرات حرارية منخفضة ومضادات الأكسدة عالية، مما يدعم صحة القلب ويعزز الجهاز المناعي. يعزز عملية القلي طعمها الشهي بينما يضيف قرمشة مُرضية. مثالية كوجبة خفيفة أو تزيين، تعطي نكهة وقوامًا مذهلين إلى أي طبق، مما يجعلها ضرورة لمحبي الفطر في كل مكان.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
