1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بحرية مقلية
مي سيفود المقلية هو طبق المعكرونة المقلية الذي يأتي من شوارع جنوب شرق آسيا النابضة بالحياة. مليء بالمأكولات البحرية اللذيذة مثل الروبيان والحبار والسمك، يُقلب مع مكرونة البيض والخضروات الطازجة، كل ذلك يُغلف بصلصة لذيذة قائمة على صويا. هذه الوجبة الدسمة تقدم توازنًا رائعًا بين البروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا مرضيًا لعشاق المأكولات البحرية. ورغم أنه قد يحتوي على قليل من الزيت لذا التذوق اللذيذ، إلا أن وفرة المكونات الغذائية ترقيه إلى خيار صحي ولذيذ. تذوق مي سيفود المقلية لتتذوق سحر المأكولات البحرية!
