1 serving (5 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1250 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 100 g | 128% | |
| دهون مشبعة | 25 g | 125% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2500 mg | 108% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 25 g | 89% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 10 mg | 55% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وَرَق الأَعْشَاب المَقْليّ
الطحينة المقلية هي وجبة خفيفة مقرمشة لذيذة والتي تأتي من المطبخ الآسيوي، وتحظى بشعبية خاصة في الأطباق اليابانية والكورية. مصنوعة من طحالب بحرية غنية بالمغذيات، غالبًا ما يتم تتبيلها بخفة وقليها حتى تحصل على نكهة أمي ولذيذة في كل قضمة. مليئة بالفيتامينات والمعادن، الطحينة المقلية هي مصدر رائع لليود والمضادات الأكسدة، وتعزز وظيفة الغدة الدرقية الصحية وتدعم الصحة العامة. على الرغم من أنه يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم، إلا أن التمتع بهذه الوجبة المقرمشة بشكل معتدل يمكن أن يكون إضافة ممتعة وخالية من الشعور بالذنب لمجموعتك من الوجبات الخفيفة.
