1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.7 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مأكولات بحرية مقلية
المأكولات البحرية المقلية هي لذيذة ومقرمشة تعرض مجموعة متنوعة من كنوز البحر. من جمبري لذيذ وسمك فليه إلى كالاماري طرية، تعتبر هذه الوجبة من الأطباق الأساسية في العديد من المطابخ الساحلية في جميع أنحاء العالم، خاصة في المطبخ الجنوبي والمتوسطي. يتم تقديمها بشكل تقليدي بعجينة مغلية وقلي عميق للحصول على لون ذهبي مثالي، حيث تقدم تجربة مقرمشة مرضية مع كل لقمة. بينما تجذب النكهات اللذيذة حواسك، من المهم استمتاع بالطعم بشكل معتدل، حيث أن التقليي يمكن أن يضيف سعرات حرارية ودهون إضافية. ومع ذلك، يمكن المساعدة في تحقيق توازن التجربة من خلال تقديمها مع سلطة منعشة أو صلصة ذات نكهة حادة. استعد للاستمتاع بالنضارة المقرمشة للمأكولات البحرية المقلية، حيث تتلاقى الطعم والتقاليد!
