1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400.0
سعرات حرارية
40.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
24
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 112.0 mg | 37% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 320.0 mcg | 1600% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 560.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سمك الباسا المقلي
السيّ ابس مقليّ هو طبق لذيذ يبرز نعومة وهشاشة قطع السيّ ابس الطازجة، المغموسة بقليل من الخليط والمقلية بشكل مثالي لتحصل على لون ذهبي هش. يعود أصل هذا الطبق إلى المطابخ الساحلية في جميع أنحاء العالم، حيث يتم غالباً تقديمه بجانب أشرطة الليمون الحامضة وجانب من الخضروات الملونة. بينما يضيف القلي نكهة مميزة، يعتبر السيّ ابس خياراً صحياً بطبيعته، غنيّ بحمض أوميغا-3 الدهني وعالي البروتين. استمتع به كوجبة لذيذة ومغذية تضيف نكهات حية إلى طاولتك!
