1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك الباسا القلي مع صلصة السمك
يعتبر الفسيخ المقلي بصلصة السمك من الأطباق الحيوية المتأصلة في المطبخ جنوب شرق آسيا، والمعروفة بنكهاتها الغنية وقوامها الشهي. يُقلى شرائح سمك البحر الطازجة ببراعة حتى تصبح ذهبية ومقرمشة، ثم يُصب فوقها صلصة سمك لذيذة تضيف توازناً مثالياً بين نكهة الأمامي والسطوع. غالباً ما تشمل هذه الوجبة مزيجاً من الأعشاب الطازجة وقليل من عصير الليمون، مما يعزز نضارتها. يعد الفسيخ المقلي خياراً غذائياً غنياً بالبروتين عالي الجودة والأحماض الدهنية أوميغا 3 الصحية، ويُعد اختياراً مغذياً عند تناوله بشكل معتدل. طريقة شهية للاستمتاع بنكهات المناطق الاستوائية!
