1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
490.5
سعرات حرارية
52.4
بروتين
0
كربوهيدرات
31.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 7.4 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 150 mg | 50% | |
| صوديوم | 140.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 1064.3 mcg | 5321% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 914.3 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح سالمون مقلية
شرائح السلمون المقلية هي وجبة شهية تبرز نكهة السلمون الطازجة والهشة، عادةً ما تتبل بقليل من الملح والفلفل. مشتقة من مطابخ مختلفة حول العالم، يُستمتع بها في الوجبات العادية والتناول الراقي. يتم تقلي كل شريحة قليلاً لتحقيق الكمال الذهبي، مما يعزز طعمها الطبيعي مع إضافة نكهة مقرمشة مرضية. تحتوي شرائح السلمون المقلية على الأحماض الدهنية أوميغا-٣ التي تقدم فوائد صحية للقلب، تدعم صحة الدماغ وتقلل الالتهابات. تمتع بها كوجبة رئيسية أو في السلطات لحياكة غذائية مغذية تكون مليئة بالفوائد.
