1 serving (210 grams) contains 645 calories, 36.5 grams of protein, 43.5 grams of fat, and 24.6 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
414.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.9 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 4.9 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 9.7 g | ||
| كوليسترول | 62.1 mg | 20% | |
| صوديوم | 527.9 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 0.3 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 453.6 mcg | 2268% | |
| كالسيوم | 28.4 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 406.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مقلي
تعتبر سمك السلمون المقلي وجبة لذيذة تجمع بين نكهات سمك السلمون الطازجة وقشرة ذهبية مقرمشة. يعود أصل هذا الطبق الشهير إلى مطابخ مختلفة حول العالم، حيث يُعتقد أنه غالبًا ما يتم تتبيله بأعشاب وتوابل، مما يعزز من نكهته اللذيذة بشكل طبيعي. يحتوي السلمون على حمض دهني أوميجا-3 الذي يعزز صحة القلب ويدعم وظائف الدماغ. بينما يضيف القلي نكهة قرمشية شهية، فمن المهم توازنه مع وجبات جانبية صحية مثل الخضار المبخرة أو سلطة طازجة. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة التي تضيف النكهة والتغذية إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - سلمون مقلي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
