1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 630.9 mcg | 3154% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلمون المقلي
قلاية سمك السلمون من الأطباق الشهية والتي تتميز بلحمها اللذيذ المحيط بعنق السلمون، المعروف بغناه ونعومته. هذا الطبق، الذي يعود أصله إلى المطبخ الياباني، غالبا ما يُقدم كمقبلات محبوبة بنمط "آيزاكايا". يتم تتبيل عنق السلمون برفق وقليه حتى يحصل على قساوة مثالية، مما يبرز النكهات الطبيعية الأميمية للسلمون. غني بالأحماض الدهنية أوميجا-٣، ويُعتبر اختيارًا صحيًا للقلب عند تناوله بشكل معتدل. سواء تم تقديمه مع رشة من صلصة الصويا أو بجانب خضروات طازجة، فإن قلاية سمك السلمون تُعتبر وجبة شهية تبرز أفضل ما في المأكولات البحرية!
