1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.5 g | 81% | |
| فيتامين د | 1190.5 mcg | 5952% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About السمك النيء باللغة العربية
صدر سمك السلمون المقلي هو طبق بحري شهي يعود إلى مأكولات ساحلية مختلفة، وهو شهير بشكل خاص في المطبخ الياباني والإسكندنافي. هذا القطعة اللذيذة من السمك، المعروفة بنكهتها الغنية وقوامها الزبدي، تُتبل بلطف وتُقلي بشكل مثالي لتحقيق طبقة خارجية مقرمشة وذهبية. المقلي، مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية التي تقدم فوائد صحية للقلب، على الرغم من أن عملية القلي تضيف بعض السعرات الحرارية. استمتع به كمقبلات أو طبق رئيسي، مع سلطة منعشة أو صلصة تغميس لتجربة تفوح بالشهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
