1 serving (150 grams) contains 230 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
368.0
سعرات حرارية
1.6
بروتين
92.8
كربوهيدرات
11.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
368.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.2 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 92.8 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 22.4 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 4.8 mg | 0% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 744 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About موز مقلي ناضج
الموز المقلي المنضج هو طبق حلو ومالح لذيذ يصنع من الموز المنضج تمامًا، مقطع ومطهو حتى يصبح لونه ذهبي. مشتق من المأكولات اللاتينية الأمريكية والكاريبية، يحب هذا الحلو النابض بالحيوية لنكهته الغنية وقوامه الكريمي. بينما يمكن أن تكون الموز المقلية مفرطة في الدهون، إلا أنها أيضًا تحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والألياف الغذائية. استمتع بها كوجبة خفيفة، أو جانبية، أو كإضافة رائعة لوجبتك المفضلة، واستمتع بطعم الدفء الاستوائي في كل لقمة!
