1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي بالخضار
تُعتبر الأرز المقلي بالخضار وجبة غنية بالألوان والعناصر الغذائية، مليئة بالنكهة والتغذية. تنبع هذه الوجبة المحبوبة من المطبخ الآسيوي، حيث تجمع هذه المأكولة الأساسية الهشة الأرز المقلي مع خليط متنوع من الخضار الطازجة، مثل حبات الفلفل الحلو، والبازلاء، والجزر، والبصل الأخضر. تُتبل تقليديًا بصلصة الصويا ورائحة خفيفة من الثوم، مما يُقدم توازنًا مثاليًا من الجودة الطيبة. هذه الوجبة غنية بالألياف والفيتامينات، مما يجعلها اختيارًا صحيًا للوجبة السريعة، حيث توفر الطاقة والرضا دون زيادة السعرات الحرارية. استمتع بهذا الدمج المبهج من النكهة والصحة في كل لقمة ترضي النفس!
