1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الأرز المقلي بالخضار والكيتشاب
الأرز المقلي مع الخضار والكاتشب هو طبق حيوي يجمع بشكل جميل بين الأرز الهش، والخضار المتنوعة الملونة مثل البازلاء، والجزر، والفلفل الأخضر، كلها مقلية بشكل مثالي. هذا الطبق الشهي الذي يأتي من المطبخ الآسيوي يقدم لمسة فريدة مع إضافة الكاتشب، لإضفاء نكهة حلوة ومنعشة تضمن إرضاء تذوقك. غني بالألياف من الخضار، إنه خيار صحي مقارنة بالعديد من خيارات الأرز المقلي. ومع ذلك، عليك أن تضع في اعتبارك أن الكاتشب قد يزيد من محتوى السكر، لذا تمتع بهذا الطبق المريح بشكل معتدل لتحقيق توازن لذيذ بين التغذية والاستمتاع!
