1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي بالخضار والحمّ
الأرز المقلي بالخضار واللحم هو طبق شهي يجمع بين الأرز المقلي الهش، والخضار الملونة، واللحم اللذيذ. ينحدر هذا الطبق من المأكولات الآسيوية، وهو توازن رائع بين النكهة والقوام. مليء بالخضار الغنية بالعناصر الغذائية مثل البازلاء والجزر والفلفل الأحمر، يقدم دفعةً من الفيتامينات والمعادن. ويتيح إضافة اللحم البروتين، مما يجعله خيارًا مغذيًا. على الرغم من أنها تعتبر طعامًا مريحًا ومشبعًا، إلا أن جودة اللحم العالية في الصوديوم تستدعي الاعتدال. استمتع بهذا الطبق الزاهي كخيار شهي ومتعدد الإمكانيات لأي وجبة!
