1 serving (198 grams) contains 329 calories, 13.2 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
328.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 2.1 g | ||
| كوليسترول | 93.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 641.5 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 13.2 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 45.5 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 166.3 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رُز مقلي بالروبيان
الأرز المقلي بالروبيان هو طبق لذيذ يجمع بين الروبيان الطري، والخضار الملونة، والأرز الهش، كل ذلك يُقلى إلى الكمال. ينبع هذا الطبق من المطبخ الآسيوي، ويتميز غالبًا هذا الوجبة اللذيذة بالثوم، وصلصة الصويا، ورذاذ من زيت السمسم، مما يضيف عمقًا لكل لقمة. مليء بالبروتين من الروبيان ومُغني بالفيتامينات من الخضروات الطازجة، إنه اختيار صحي لعشاء سريع. على الرغم من غناه بالنكهة، يُنصح بأخذ الحيطة من مستويات الصوديوم في صلصة الصويا، مما يجعله مثاليًا لنظام غذائي متوازن عند تناوله بشكل معتدل. استمتع بغوصك في هذا الاتحاد اللذيذ من النكهة والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - رُز مقلي بالروبيان DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
