1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي بالروبيان والسلمون
الأرز المقلي مع الروبيان والسلمون هو طبق مزيج رائع يجمع بين نكهات آسيا مع لذائذ المحيطات الطازجة. هذا الخليط الملون يحتوي على أرز ياسمين مطبوخ بشكل مثالي، وروبيان لذيذ، وسلمون فتي متفتت، يُقلي مع الخضار الزاهية مثل البازلاء والجزر والبصل الأخضر. مشتق من الطعام الآسيوي الشهير، هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء أيضًا بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-٣ من المأكولات البحرية، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. استمتع بتوازن النكهات والملمس أثناء تغذية جسمك مع كل لقمة. مثالي لأي وجبة، الأرز المقلي مع الروبيان والسلمون مؤكد أن يرضي رغباتك!
