1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
470.6
سعرات حرارية
14.1
بروتين
58.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About رز مقلي بالسجق
الرز المقلي بالسجق طبق لذيذ ولذيذ يجمع بين الأرز الهش والسجق اللذيذ ومزيج حيوي من الخضروات. المنبعث من المطبخ الآسيوي، هذه الوجبة الكلاسيكية معروفة بنكهاتها الغنية وإعدادها السريع. يضيف السجق ضربة بروتينية مرضية، بينما تعزز الخضروات الملونة مثل البازلاء والجزر والفلفل الأحمر قيمتها الغذائية. على الرغم من أنها خيار مريح، لا تنسَ محتوى الصوديوم من السجق. بوجه عام، الرز المقلي بالسجق هو طبق لذيذ ومرض، يمكن تخصيصه بسهولة ومثالي لأي مناسبة!
