1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
7.1
بروتين
47.1
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي بالفطر
الأرز المقلي بالفطر هو طبق لذيذ يجمع بين الأرز الهش، والفطر الأرضي، والخضروات الزاهية لتجربة طعم مميزة. مشتق من المطبخ الآسيوي، فهو توازن مثالي بين صلصة الصويا اللذيذة والثوم العطري، مما يخلق وجبة دسمة. مليء بالعناصر الغذائية، يوفر الفطر مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة وفيتامينات B، بينما يضيف الخضار الملونة قرمشة وفيتامينات أساسية. سواء تمتعت به كطبق جانبي أو طبق رئيسي، هذا الطبق ليس فقط لذيذًا - بل هو اختيار صحي يرضي كلًا من حواس الذوق وأهداف صحتك.
