1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي بالفطر والبصل الأخضر
الأرز المقلي بالفطر والبصل الأخضر هو طبق لذيذ وشهي يجمع بين الأرز الياسمين المنفوش، والفطر الأرضي، والبصل الأخضر الطازج والحيوي. هذا الطبق مستوحى من المطبخ الآسيوي، ويقدم توازنًا ممتعًا بين النكهات والملمس. يضيف الفطر نكهة أمي عميقة بينما يحتوي على سعرات حرارية قليلة وهو غني بالعناصر الغذائية. البصل الأخضر يضيف على الطبق نكهة منعشة وقرمشة، بالإضافة إلى فيتامين ك ومضادات الأكسدة. مثالي كطبق رئيسي أو جانبي، هذا الأرز المقلي ليس فقط مرضيًا ولكنه أيضًا وجبة دسمة مريحة سريعة التحضير ومليئة بالنكهة. تناول هذا الطبق اللذيذ والغني بالعناصر الغذائية في أي يوم من الأسبوع!
