1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.5 mg | 47% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي بالخنزير والبيض
الرز المقلي بالحم والبيض هو طبق لذيذ ومشبع يجمع بين الرز الهش المقلي مع قطع لذيذة من الحم والبيض المخفوق بشكل مثالي. ذو أصول من المطبخ الصيني، يتضمن هذا الطبق اللذيذ غالبًا خضروات ملونة مثل البازلاء والجزر، مما يضيف القيمة الغذائية والقرمشة. إنه طريق رائع لاستخدام الرز المتبقي، مما يجعله ميسورًا التكلفة ومتعدد الاستخدامات. بالرغم من أنه يوفر البروتين من الحم والبيض، عليك أن تكون حذرًا من مستويات الصوديوم في الحم. استمتع بهذا الطبق المرضي الذي يعد سريع التحضير ويحقق دائمًا إعجاب الجميع!
