1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الأرز المقلي باللحم المفروم والخضار
الأرز المقلي بلحم البقر المفروم والخضروات هو طبق شهي ومرضٍ يجمع بين لحم البقر المفروم الطري مع مزيج ملون من الخضروات، يتم تحميرها مع الأرز المطبوخ بشكل مثالي. هذا الطبق الشهير المستوحى من المطبخ الآسيوي يقدم مزيجًا رائعًا من النكهات، حيث يتمتع بنكهات الصويا والثوم العطري التي تضفي عليه الحيوية. مليء بالبروتين من لحم البقر والعناصر الغذائية الأساسية من الخضروات، فإنها خيار متوازن لأي وقت من الأوقات. بينما قد يكون غنيا بالسعرات الحرارية بسبب الأرز المقلي، إلا أن إضافة الكثير من الخضروات الطازجة تجعله خيارًا ذكيًا لغداء أو عشاء شهي. استمتع بنكهة هذا الطعام المريح المفضل!
