1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي باللحم المفروم والبازلاء
الأرز المقلي بلحم البقر المفروم والبازلاء وجبة شهية تجمع بين نكهات لحم البقر المتبل، والبازلاء الطرية، والأرز الهش، التي تشوى بشكل مثالي. هذه الوجبة اللذيذة لها جذور في المطبخ الآسيوي، حيث تجمع بين تأثيرات المطبخ الصيني وجنوب شرق آسيا. إنها وجبة تُعد في مقلاة واحدة تقدم مزيجًا متوازنًا من البروتين والألياف والكربوهيدرات، مما يجعلها خيارًا مرضيًا. على الرغم من أنها توفر العناصر الغذائية الأساسية، يجب أخذ الحذر من الصوديوم الزائد من الصلصات. تمتع بهذه الوجبة المريحة التي تعتبر مثالية لأي عشاء عائلي أو للاستمتاع ببقاياها!
