1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 196.9 mg | 65% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي مع بيض مقلي وكبد
الأرز المقلي مع البيض المقلي والكبد وجبة لذيذة تجمع بين الأرز الياسمين العطري المقلي مع الخضروات الزاهية والكبد الطري واللذيذ. تعود أصولها إلى المطابخ الآسيوية المختلفة، وتبرز هذه الوجبة التوازن المثالي بين القوام والنكهات. يضيف البيض المقلي على الوجه نكهة كريمية، في حين يوفر الكبد مصدرًا قويًا للبروتين والحديد. ومع ذلك، من المهم الاستمتاع بكميات معتدلة بسبب نكهاتها الغنية ومحتواها العالي من الكولسترول. وجبة مرضية حقًا، الأرز المقلي مع البيض المقلي والكبد هي غنية بالقيمة الغذائية والنكهات الرائعة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
