1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي بالدجاج والبيض
الرز المقلي بالدجاج والبيض هو طبق لذيذ يمزج بين الدجاج الطري، والبيض المخفوق بشكل هش، والأرز المطهو بشكل مثالي، يقلب الكل معًا لإنشاء تناغم من النكهات. مشتق من المطبخ الآسيوي، يتم تحسين هذه الوجبة المريحة غالبًا بالخضروات الزاهية مثل البازلاء والجزر، مضيفة كل من اللون والتغذية. مملوء بالبروتين من الدجاج والبيض، يقدم توازنًا مرضيًا لوجبة صحية. بينما يكون لذيذًا بشكل لا يقاوم، الاعتدال أمر أساسي، خاصة مع إضافة صلصة الصويا والزيوت. استمتع بهذا الانصهار اللذيذ الذي يمكن إعداده بسرعة وينال إعجاب الجميع!
