1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي باللحم والذرة
الرز المقلي مع اللحم والذرة هو طبق لذيذ ومرضٍ يجمع بين اللحم المغمس بالتتبيلة الطرية والذرة الحلوة والأرز المطهوة تمامًا. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي، وهو امتزاج رائع من النكهات والقوام. يوفر اللحم مصدرًا غنيًا بالبروتين، بينما تضيف الذرة لمسة من الحلاوة الطبيعية والفيتامينات الأساسية. يُرش بصلصة الصويا الشهية ويُزين بالخضروات الطازجة، فهو وجبة متوازنة سريعة التحضير. على الرغم من كونه ثقيلًا ولذيذًا، إلا أن التحكم في الكميات ضروري بسبب محتواه من الكربوهيدرات. استمتع بوجبة شهية من هذا المفضل الكلاسيكي!
